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【直播回顾】生孩子痛吗?学习拉玛泽呼吸法,转移产痛轻松分娩!

2017-10-06 16:33:31 来源:广州伊丽莎白妇产医院 
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导语:10月5日下午3点半,伊丽莎白高级讲师刘文婷做客千聊直播间,为大家分享拉玛泽减痛分娩法的诀窍,语言生动活泼,讲解深入浅出,,吸引了近千人前来观看。
你印象中的分娩是什么样的?
 
扭曲的脸?
 
凄惨的哭叫?
 
撕心裂肺的阵痛?
 
宛如炼狱般痛苦?
 
  生孩子确实很痛,但宝妈们也不用过于紧张,只要掌握一些小技巧,分娩也可以很轻松。昨天下午3点半,广州伊丽莎白妇产医院高级讲师刘文婷做客千聊直播间,为大家分享拉玛泽减痛分娩法的诀窍,语言生动活泼,讲解深入浅出,轻松愉悦的风格深受宝爸宝妈的喜爱,吸引了近千人前来观看。
 

  拉玛泽呼吸法是如何转移产痛的?
 
  分娩减痛的方法有多种,而拉玛泽呼吸减痛分娩法是最自然且对宝妈及宝宝无伤害的一种。刘文婷老师介绍说,拉玛泽是一种在分娩前的锻炼方法,宝妈需从怀孕7个月开始练习,它的练习步骤包括廓清式呼吸、缩紧与放松运动、呼吸运动,三者结合且在身心完全放松的情况下,才能发挥最好的减痛效果。
 
  同时刘老师也表示,拉玛泽呼吸减痛分娩法宝爸也需积极参与,协助宝妈做肌肉放松的练习,通过不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧,在分娩时当产痛来时可以很好的转移注意力从而减缓生产时的痛感,夫妻间因为共同的练习过程,更可促进彼此间的感情,帮助宝妈克服心中的恐惧,轻松顺利地生产。
 
 
  拉玛泽呼吸法可有效减轻产痛,但并非人人适合!
 
  刘文婷老师最后提到:“拉玛泽呼吸法虽然能有效缓解分娩时的疼痛,但也并非人人都适合练习,它只适合有顺产条件的宝妈使用,若有剖宫产指征的宝妈绝大部分只能剖腹产,就用不上拉玛泽了。(如:疤痕子宫或者子宫畸形 、多胎妊娠、胎盘及脐带异常、先兆子痫、子痫、高血压、头盆不称、胎位不正等。)”
 
  直播互动赢好礼,学习获奖两不误!
 
  本次课程非常受用,也有不少宝妈在直播过程中向提出各种分娩时会遇到的问题,刘老师都耐心给予解答。正值金秋双节,为回馈广大网友的关注和支持,此次直播特设置了直播互动送好礼环节,在直播过程中在留言区留言互动,留言楼层尾数逢8(如8、18、28……)的小伙伴均可获得精美礼品一份!
 
指甲钳+小药箱+口水巾
 
  获奖名单公布:
 

 
  恭喜以上获奖的小伙伴!请于10月20日16:00前添加客服小白为微信好友(微信号:by4008128556),并到广州伊丽莎白妇产医院一楼客服中心领取,过期将视为放弃。礼品如需邮寄,请提供“姓名+电话+地址”给微信客服,邮费自理。
 
扫描二维码加客服微信兑奖
 
  温馨提示:由于本次课程开播时间是在双节假期,很多宝妈可能因此错过直播。没关系!小伊已经为大家准备了精彩回放,赶快点击【课程回顾】进入千聊直播间收听课程回放吧!
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孙宝宁 副主任医师

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