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如何科学“坐月子”才能不生病?

2016-05-31 14:35:48 来源:广州伊丽莎白妇产医院 
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导语:生完孩子之后就是中国传统里说的“坐月子”,在这期间很容易生病,伊丽莎白产后康复采用家居式的设计,引入英国皇家母婴服务,为新妈妈和宝宝营造温馨舒适的家的感觉,科学坐月子。
  生完孩子之后就是中国传统里说的“坐月子”,在这期间很容易生病,但是现在的很多年轻人拒绝坐月子,觉得没有什么事,其实不然,那么,如何科学“坐月子”才能不生病呢?
 
产后科学恢复  伊丽莎白再造完美女人
 
  伊丽莎白专家解析 科学坐月子不生病
 
  1) 注意皮肤清洁,可以洗头洗澡。产后出汗多,要勤擦身。产后1—2周后可以洗头、洗澡,洗后要及时擦干,不要站在通风口,不要着凉。42天内宜洗淋浴,不洗盆浴。保持良好的个人卫生洗脸、洗脚等卫生习惯要坚持。
 
  2) 注意会阴部卫生,勤换卫生巾。产后子宫腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤,为细菌侵入及繁殖创造了有利条件。因此,产后一定要注意会阴部清洁,每天要用熟水(温开水)清洗多次,大小便后及时冲洗外阴和肛门,擦洗时应注意顺序(应从会阴处擦向肛门)。
 
  3) 注意口腔清洁,软毛牙刷刷牙。产妇要早晚刷牙,保持口腔清洁。用温水,避免冷水刺激。
 
  4) 保持大小便通畅,养成良好的排便习惯。如果大便秘结,可多吃蔬菜,多下床活动,适当增加水分的摄入。
 
  5) 温度适宜、空气新鲜,定时开窗通风。卧室要保持安静、清洁,温度(18—22度),每天定时通风3—4次,每次15—20分钟(通风时将妈妈和宝宝转移到另外一个房间)。冬天要注意保温,不能吹冷风;夏日则要注意凉爽,衣着要适当,及时增减。>>>如有疑问,可点击在线咨询
 
  以上就是文章的全部内容了,如果您还想了解更多内容,可以点击在线咨询,我们将会为您解答详情。广州伊丽莎白妇产医院祝您身体健康!
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