大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么去痘和痘印的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么去痘和痘印的解答，让我们一起看看吧。

怎样祛痘、祛痘印才能让皮肤变好？

看什么痘痘，像我之前的闭口痘痘好主要就是靠清洁、补水、内调好的！用了呼吸面膜，我属于比较敏感的皮肤，所以敷了十分钟清洗掉脸就很干净了，用澳尔滨的水局部做水膜十分钟！个人建议不用乳液，等到皮肤好转了再用！水膜也可以用黛珂紫苏水，效果也很好！内调建议大家试试大酮分，泡蜂蜜吃半个月，多喝水，我的半年闭口痘终于好了

痘痘是肌肤面临的最大问题，怎样祛痘而无痘印，这些方法值得你们拥有。

首先搞清楚粉刺，痘痘的五大原因，在对症下药。

1内分泌失调，人体一般出现内分泌代谢缓慢，体内垃圾杂质无法排出，堵塞毛孔，就会引起痘痘。这时候可以吃一些中药进行调理，还要调整好自己的心态，运动与食补相结合，调节内分泌。

2荷尔蒙水平紊乱，导致了各种肌肤问题。如痘痘，斑点，肤色暗黄。这个是青春期的正常现象，但也有些是体内激素紊乱的原因，这时候可以去医院检查一下，但我还是建议你进行自我调整，放宽心态，多喝水，促进血液循环 新陈代谢。

3作息不规律，长期熬夜加班，睡眠不足，工作压力大，心情郁闷。空气污染，灰尘粘附于脸上，堵塞毛孔，风吹日晒，导致皮肤粗糙。不知道大家的时间安排的如何，反正我是每天都必须保证自己八小时的睡眠时间，因为熬夜不仅对皮肤不好，对身体危害也非常大。要勤洗脸，做好皮肤清洁工作。

4饮食习惯欠佳，重口味爱吃辣，或者糖分高的甜品，影响皮肤的正常代谢。这个就要管住口了。毕竟，美丽总是要付出代价的。

祝各位亲们，战痘成功啦！

怎么祛痘或者祛斑？

怎么祛斑？祛斑还需这样做——论当今时代最困扰女性朋友的一大肌肤问题是什么?斑点，痘痘，皱纹。相信很多人都会吐槽斑点吧，长在脸上既显得苍老，又破坏我们的心情。那如何治疗脸上的斑点呢?下面，小编教大家一个方便快捷的祛斑方法，维生素E加“它”睡前涂涂脸，两周淡化斑点，祛斑又美白!

　　维生素E，这个在药店中比较常见的一款胶囊，精致的女孩生活中应该必备吧，既能淡化痘印，长期使用还能淡化斑点，改善暗沉现象。但是淡斑时间过长，毕竟维生素E只是一个外用的辅助品，不属于护肤品，而想要真正治疗脸上的斑点还需在睡前涂抹一下维生素E，待十五分钟左右洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，可促进肌肤细胞在夜间更好地修复和代谢，两周就能明显看到斑点淡化了，坚持每天这样用，肌肤就会变得白皙嫩滑。

　　当然除了外部涂抹脸部外，我们在生活中还需注意以下两种会引起黑色素沉着的原因，防止长出更多的斑点：

　　1. 注意防晒和隔离，阳光紫外线照射是引起面部黑色素沉着，长斑的主要外因，所以在任何天气下出门都需涂抹防晒，即使是阴天，雨天，这些天气下虽然肉眼看不到阳光照射，但是紫外线可透过乌云层折射到皮肤上，久之就会长出晒斑。

　　除了防晒外，隔离很多女性朋友也会忽视这一步，但是我们经常都会受到电子辐射和灯光的辐射，所以涂抹隔离是必须的。

　　2. 早睡早起，熬夜已经成为当代很多人的一种生活方式，但是熬夜是导致肌肤变差的一大杀手，熬夜过多，机体器官不能很好地运转，一些毒素和垃圾不能及时排出就会反射到脸上，长出斑点。所以爱美的女性朋友一定要在晚上十点半前上床睡觉。

去痘印可以用盐搓洗脸部有痘印处。坚持一段时间就可以淡化痘印，祛斑可以使用鸡蛋清敷脸，睡前敷半个小时洗去，即可祛斑。当然要保持好的睡眠质量，和舒畅的心情也是养出好皮肤的关键。希望可以帮助到你。

.外出出门应避免日光曝晒，尤其是夏季外出应遮阳或者使用防晒霜。多食用维生素c和维生素e的水果蔬菜。忌食光敏性食物，如：芹菜、白萝卜、香菜。保持心情愉快。切忌随意使用化妆品。

祛痘祛斑可以做激光、光子嫩肤等治疗。预防平时多吃蔬菜水果，禁止吃幸、辣、酒、油炸、海鲜等发性食物。

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作为一个8年痘龄的我，痘痘消下去的心情你们能理解么？从初中开始，我脸上的痘痘就一直对我不离不弃。记得那个时候自卑的恨不得大夏天出门也要也戴着口罩。这8年来，有多希望，也有过绝望，现在脸上的痘痘终于消掉了。今天分享一下我的经验。

背景：

21岁的大学生一枚，上初中的时候开始长痘痘，一开始长得少，以为是青春痘，没有管，学习压力大，后来痘痘越来越多。自己本身的生活作息也不规律，喜欢熬夜，重口味，无辣不欢的那种，身体状况算是比较差的。

1、如果特别严重的话，就去正规医院；

2、如果脸上的痘是红肿痘、脓包痘之类的，可以试着涂抹一些娇舒清净颜霜，这个对皮肤很温和，1-2周，痘痘就会干瘪，某宝上就有；

3、运动很重要！！！不只是为了祛痘；

4、痘痘千万不能挤；

5、痘痘痊愈到适度或只剩下痘印，再使用针对祛痘印的产品。就是说长痘痘时先修复，修复之后再美白淡化；

第一，祛斑要知道长斑原因。一般来说除了遗传性的雀斑，大部分人长斑长痘的原因都是因为日常作息不规律导致的，比如熬夜，饮食不规律等等，所以要祛斑最基本还是要从改掉自己不好的习惯开始。

第二，祛斑方法要知道。祛斑手术，祛斑产品，祛斑食物。这些方法在网上一搜就有一大把详细的解释，这里就不细说了，但是给大家提个醒，祛斑前最好是能够找一下相关的祛斑案例草木疏美拍，然后自己做个参考再决定祛不祛斑。

以上就是个人意见了，希望能帮到你

大家对这个问题的回答已经有很多了，我想从中医的角度去提一下祛斑这个问题。很多女生长斑感觉非常不好看，毕竟现在是颜值当道的时代。但是不要害怕总会有解决的办法。

女人会长斑，中医认为说肺主皮毛，皮肤毛孔上的问题，我们第一个要去看肺，肺是色白的，颜色是白的，正常是白色。

有些人脸上长的是白斑，白在中医属于肺脏的本色，藏主收藏，这个白色本来应该好好的藏在肺里，结果现在有问题，所以他就浮现在脸上。

如果有些女性上了年纪，我只有一些肺部的症状，例如肺气肿，肺炎等肺病没有解决，那么长此以往就会有白斑一直在治疗的时候，我们就需要去调整肺脏的功能。

红斑在心 那如果红色的话，那如果是心脏，心……红色是心脏的东西，这种红色的营养本应该藏在心脏里面，那心脏有问题的时候，红色的营养没有办法继续停留，解惑就会显示在脸上，脸上就出现红色。像红斑性狼疮就这样来的，小红斑。

所以斑也要进行细分，直接一概而论也不科学你们觉得呢，毕竟连每个人的体质都一样，更何况造成斑的原因，当然要是多种多样。

斑有青赤黄白黑。 常说的黄褐斑是脾脏。 黑色的斑的话肾脏的问题。除了脏腑斑也和情志有关系，忧能伤肺，喜能胜忧，有斑的人大部分都是情志，内向爱忧愁的人比较容易得到斑。

喜能胜忧，那女人心情好，基本就是要护恢复买买买的心，女人一旦连购物的想法都没有了，就很危险，老公们要小心了，由于男女不同，只要女人喜欢买买买了，开心了，大部分疾病都能迎刃而解。因此男士要好好努力了。

到此，以上就是小编对于怎么去痘和痘印的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么去痘和痘印的2点解答对大家有用。