大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于去痘印吃什么水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍去痘印吃什么水果的解答，让我们一起看看吧。

吃什么有助于祛痘印，很红的那种？

1、富含维生A食物

调节我们皮脂腺，减少粉刺痘痘，所以大家应该多吃富含维生素A食物。

比如：梨、苹果、香蕉、桂圆、马齿菜、大白菜、荠菜、南瓜、黄瓜、菠菜等。

2、清凉类食物

多吃清凉类食物

比方蘑菇，银耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，茭白，绿豆芽，黄豆，豆腐，莲藕，西瓜，梨等等

3、富含维生素B6食物

比方动物肝脏，肾，蛋黄，奶类，干酵母，谷麦胚芽，鱼类，胡萝卜，菠菜，等等。

吃什么对痘印修复好？有知道的吗？

痘印有的是红色，有的是黑色，促进皮肤代谢的饮食会对痘印的恢复有好处。

常见的是含量比较多的维生素C，E，A的食品比较好。新鲜水果，蔬菜，重点可以多吃一些西红柿，胡萝卜，橙子，苹果，梨等等。尽量不要食用牛奶，甜食，垃圾食品。

饮食清淡，作息规律，心平气和很重要！

多吃含维生素C的食物对去痘印比较好，有鲜枣、青菜、韭菜、菠菜、胡萝卜、地瓜、沙棘、樱桃、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、酸枣、山楂、柚子、草莓、橘子、橙子、柠檬、西红柿、西瓜、猕猴桃、枇杷、柿子等，还可以多喝这些新鲜水果新榨的果汁，对淡化痘印比较好。

到此，以上就是小编对于去痘印吃什么水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于去痘印吃什么水果的2点解答对大家有用。