大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于祛痘祛痘印内调的问题，于是小编就整理了4个相关介绍祛痘祛痘印内调的解答，让我们一起看看吧。

小文心录的护理方法可以去痘吗？

题主你好，我刚刚看了你说的小文心录，我觉得里面的方法很不错，内调外养，我觉不错，因为我之前也是满脸痘痘，当时也是用的这种方法一直护理，现在痘痘好的差不多了，只有轻微痘印了，只要坚持，痘印也是可以消除的

祛痘印痘坑有什么方法？去哪里看好？

祛痘印痘坑一般是经常用手挤痘痘留下的黑色素沉淀，还有不良的作息习惯和饮食习惯导致的皮肤出现干痒、泛红、发热、刺痛、长痘等现象

可以通过以下方法来改善

1.洗面奶要好好选，用温和不刺激的，洗掉脸上分泌的优质和细菌，还有一些彩妆残留物，保持脸部干净清爽

3.最好不要用毛巾洗脸，很多时候毛巾挂在卫生间，已经滋生了很多细菌，除非经常清洗和暴晒，洗完用一次性洗脸巾擦干即可

4.卸妆一定要卸干净，边边角角一定要卸干净，特别是鼻翼，额头边缘，脸的棱角处，如果脸上有太多彩妆残留会堵塞毛孔，不利于祛痘。

我的脸上痘痘越来越多且痘印黑色素沉淀，有哪些好方法或产品可以祛痘、祛痘印呢？

去除痘痘和痘印的方法有很多。一是选择合适的护肤，另一个是通过激光来修复，当然，重要的还是从根源上找到原因。在出现痘痘之后不要用手去抠，在平时生活中少吃些辛辣、刺激的食物，可以减少痘痘的生成，还要注意早睡早起，不要熬夜。

可以试一试TST庭秘密的产品，因为我之前就是长了一脸痘，用过挺多护肤品都没什么作用，也去医院开过药膏不仅没效果反而成敏感肌，很容易过敏。现在我自用的也全都是TST的产品，护肤品不是说越贵的越好，适合自己的才是最好的，推荐可以试一试～

建议可以试一下，芦荟椰果茶：自己去做，很方便：配料如下

食用芦荟2根

椰果10克

红茶包1个

冰糖适量，做法如下

1.将芦荟洗净,去皮取肉后切成小丁

用清水稍冲备用。

2.将红茶包放入茶壶中,加入400毫升

沸水浸泡5分钟。

3.最后加入芦荟丁、椰果搅匀。

首先，我猜你肯定是一个油皮。舍弃掉手上乱七八糟的护肤品，皂基洗面奶，面霜，面膜等。能挂咸鱼的痘挂上去卖了。（乱用护肤品，自身分泌失调都可能是你痘痘越来越多的原因）

遵循基础护肤原则：温和洁面＋基本保湿爽肤水＋防晒（你痘痘黑色素越来越重是因为你根本没有做防晒）

做好了这些最基本的要求你才可以真正开始治疗你的痘痘，你有两种路子走：

第一个是痘痘已经十分严重了的，并且基础护肤半个月依然严重的，你必须直接去医院，不是要你去整容医院，三甲医院的医生会开药给你，无非不是一些酸类擦的药，例如阿达帕林、A酸等。

第二个如果痘痘尚且不算特别糟糕，可以自己选用护肤品类的酸，油皮首选水杨酸、壬二酸，不建议新手贸然使用A酸，可能痘痘好了，却屏障受损了！关于刷酸，可以翻看我写的文章。找不到私信我，我发给你！

护肤，不是说我推荐什么产品给你，你用就对了，自己还是要做一点功课，费点心思把我关于刷酸祛痘的文章看懂了！

『原创手码。我是爱护肤，精通刷酸，

带你变美的罗宇帆』

如果是能在初期就控制住痘痘，那是最好的，因为那时痘痘炎症还没有那么严重，直接消炎杀菌，就会减少周围皮肤组织的破损，也就不会生成那么多痘印。

这里我说2点，一个是吃什么，一个是用什么。

这类食物大家可以看下面的图

基本上我们平时爱吃的都属于高GI食物，我们可以适当加入一些低GI食物，比如，把米饭换成玉米、地瓜等，降低我们体内的糖分，减少长痘的可能。

水杨酸、果酸、维A算、部分杀菌消炎成分等等。

我见过最严重的长痘之后的黑色素沉着，反反复复的延续了一两年…下面，我将从皮肤科医生的专业角度，给痘印严重的朋友们一些好建议！

黑色的痘印，其实就是皮肤局部沉淀的大量的黑色素，从而出现黑黑的印子。我们可以先来看一下，黑色素是怎么生成的：

黑色素的生成过程，图源：网络

简而言之：我们的皮肤里面的黑色素细胞，在痘痘的炎症、紫外线的刺激下，生产了大量的黑色素颗粒，最后沉淀在皮肤表面，形成了黑色的痘印~

那到这里大家有没有想过，“为什么我和他都长痘，但是为什么只有我会出现黑色的印子？”

这里就要谈到另外一个非常重要的因素了——那就是皮肤颜色，简而言之，肤色越深，越容易出现色素沉着！

日光反应性皮肤类型，图源：网络

综上可得，深肤色的长痘人群，再加上不注意防晒，是很容易留下黑色印子的！

遵循由简到繁的原则，我们从“外用药—护肤品—医美手段”来一步步的进行解析：

1.能帮助淡化痘印的外用药膏，总体价格都比较便宜，效果比化妆品确切：

脸上有痘印（红色的）还有痘坑，有什么方法可以去除？

谢谢题主的问题

改善疤痕（祛疤、痘坑）：

痘坑、疤痕是伤及到真皮层，肌肤的纤维一旦断裂，是无法借助护肤品恢复的。

针对痘坑的治疗方法：

1果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的痘坑有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。

2填充法：对于较为深的痘坑，可以用注射植入物（如胶原蛋白）的方法，使得痘坑部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

3镭射磨皮：这个方法适合较深的痘坑，可依据皮肤痘坑深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。

分享给您一些小贴士，可能对您有帮助：多吃一些含维生素E和胶原蛋白的食物或蔬果，能增加皮肤贮水的功能、滋润皮肤，同时保持皮肤组织细胞内外水分的平衡的作用。

关于痘印，其实是炎症后留下的色沉，这个需要用美白抗氧化的护肤品。比如含有维C，烟酰胺，熊果苷等成分的，同时要严密防晒。另外要保证睡眠，注重睡眠时间的皮肤修复，睡前使用一些抗氧化的护肤品，效果会更好。饮食上也要多摄入维C和维E，具有抗氧化的功效，有助于黑色素代谢。

感谢邀请，很高兴为你解答！

脸上有痘印（红色的）还有痘坑，有什么方法可以祛除？两三年了，花了很多钱买了很多的护肤品都没有明显的效果。

首先我们在修复皮肤问题的时候，要根除或者要有效果就必须先找到原因，对症下药才可以解决问题哦，我们先了解一下什么是痘印，什么是痘坑呢？

1.痘印是指痘痘消除后，皮肤表面留下的点状或者片状宏、棕、灰色等深浅不均匀的肤色，你的红色的痘印其实是皮下的淤血和炎症，就是毛孔里面有炎症，炎症没有得到解决，一直在你的表皮层下面毛孔里面，时间久就会发炎变成痘痘啦，还是红色的就是炎症，还在发炎的状态哦。

2.痘坑是指当皮肤的损伤深及真皮或者大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘坑，痘坑是因为感染发炎或外力挤压所形成的，往往是因为痘痘发作时没有及时得到适当有效的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，还有就是长痘痘时候扣，挤导致伤害到真皮组织没有办法修复留下痘坑。

都是可以解决的，你之前没有效果就是没有真正的来解决皮肤问题，因为我们的皮肤是由细胞组成的，要修复皮肤问题肯定是要修复细胞才可以起到效果和作用：

1.清洁很重要，就是洁肤液的选择，选择一款有活力的产品，温和可以深层清洁，但是不伤害皮肤，内含中空果胶成分是最好的，因为有吸附力，可以把毛孔里面的脏东西吸附出来代谢出来。

有炎症的毛孔一定是已经被堵塞了，毛孔被堵塞以后会导致不透气，才会让杂质（油脂、灰尘、碎屑物、细菌）在毛孔里面滋生细菌感染发炎，形成痘痘的，所以毛孔清洁很重要。

2.消炎，杀菌，淡化痘印，这个时候就是需要打开我们皮肤通道，也可以说是需要一款开路先锋，把皮肤毛孔打开，打开细胞胃口，让后续修复的产品更好的吸收，而且只有保证皮肤更好的吸收和代谢，加速新陈代谢才可以让皮肤活跃起来，这样才能很好完成皮肤代谢，痘印和炎症才能被皮肤代谢出去，这样才有效果。

3.细胞修复，痘坑是真皮组织受损，痘印是基底层细胞不能正常代谢，黑色素沉淀会导致颜色越来越深，所以最主要就是要修复基底层细胞活跃再生和新生，只有细胞繁育更多的子细胞，才能帮助皮肤更新换代，那么你的痘坑才能够得到补充，才能够帮助黑色素的代谢，细胞活跃可以加速皮肤的新陈代谢，选择很多的护肤品没有用，就是因为都是护肤品，基础的护肤，没有穿透到基底层作用的技术，就没有修复细胞，让细胞再生的功能，所以问题就得不到解决，我想这个问题您感受最深了！

到此，以上就是小编对于祛痘祛痘印内调的问题就介绍到这了，希望介绍关于祛痘祛痘印内调的4点解答对大家有用。